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?防病資訊/世衛(wèi)呼吁減少鈉攝入量

2023-03-12 04:23:36大公報
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  圖:食鹽是膳食中鈉的主要來源。

  世界衛(wèi)生組織(世衛(wèi))日前發(fā)布了首份關(guān)于減少鈉攝入量的全球報告。報告指出,各國在實現(xiàn)到2025年將鈉攝入量減少30%的全球目標(biāo)方面,已經(jīng)偏離軌道。

  鈉是一種人體必需的營養(yǎng)素,但如果吃得過多,就會增加心臟病、中風(fēng)和過早死亡的風(fēng)險。食鹽(氯化鈉)是膳食中鈉的主要來源,但其他調(diào)味品中也含有鈉。世衛(wèi)表示,全球平均每人每天鹽攝入量估計達10.8克,而世衛(wèi)的建議是每天鹽的攝入量要少于5克。

  該份報告顯示,只有5%的世衛(wèi)組織會員國實施了強制性和全面的減鈉政策,73%的世衛(wèi)組織會員國未實施全面的減鈉政策。報告估計,如果減鈉政策得到全面實施,到2030年可在全球范圍內(nèi)挽救700萬條生命。這樣能有效減少非傳染性疾病死亡人數(shù),有助于實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)。世衛(wèi)總干事譚德塞表示,不健康的飲食是全球死亡和疾病的一個主要原因,而過量的鈉攝入是罪魁禍?zhǔn)字弧?香港中通社

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