左圖：女貞子藥材。右圖：女貞子樹植物。

　　女貞子是木樨科四季常綠喬木植物女貞屬的成熟果實(shí)，樹葉油亮，夏花冬果。初夏，白色小小花朵團(tuán)團(tuán)簇簇枝頭盛開，清香幽幽。其特質(zhì)為歷代文人雅士喜愛，留下不少贊美寄情詩篇。如晉朝蘇彥的《女貞頌》：“女貞之木，一名冬生，負(fù)霜蔥翠，振柯凌風(fēng)，故清士欽其質(zhì)，而淑女慕其名?！彼卧娙藦堥C的《眼兒媚．女貞木》：“山礬風(fēng)味木樨魂，高樹綠堆云，水光殿側(cè)，月華樓畔，晴雪紛紛。”

　　女貞子，在我國有悠久的醫(yī)食兩用歷史，最早見載于我國古代第一部藥典《神農(nóng)本草經(jīng)》，列之為上品藥，“主補(bǔ)中，安五臟，養(yǎng)精神，除百疾，久服肥健。”歷史上，各種醫(yī)書也多有記載，如《本草綱目》曰：“強(qiáng)陰，健腰膝，變白發(fā)，明目?！薄侗静萁?jīng)疏》曰：“入少陰而益陰退熱，為陰虛有火，不勝膩補(bǔ)之良藥”“涼血益血”。

　　女貞子，味甘微苦涼，入肝、腎經(jīng)，主治肝腎陰虛的目暗不明、視力減退、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝痠軟、耳鳴、頭暈?zāi)垦?、陰虛?nèi)熱、心悸、便秘、口舌生瘡等癥?，F(xiàn)代臨床上，多用于治療視神經(jīng)炎、白細(xì)胞減少癥、慢性肝炎、冠心病、慢性萎縮性腎炎、神經(jīng)衰弱、更年期綜合癥、崩漏、不孕癥、骨質(zhì)疏松、口腔炎等病。

　　據(jù)現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)室藥理研究，女貞子主要含有三萜類、黃酮類、女貞子甙、齊墩果酸，以及多糖、氨基酸、脂肪酸、揮發(fā)油、微量元素等多種化學(xué)成分，具有免疫調(diào)節(jié)、抗炎抑菌、抗過敏、降血糖、降血脂、抗腫瘤、護(hù)肝、抗衰老、強(qiáng)心、抗動(dòng)脈粥樣硬化、雙向調(diào)節(jié)女性荷爾蒙、抗氧化、抗骨質(zhì)疏松等作用。

　　女貞子是一味醫(yī)食兩用的清補(bǔ)佳品，可做茶飲、煮湯或浸酒。尤其現(xiàn)代人多見的過早白發(fā)和脫發(fā)、視力減退，以及女性更年期潮熱汗出失眠之苦，日常選用女貞子來調(diào)理身體，用得其所，對(duì)健康養(yǎng)生、改善身體不適，確有助益。但必須注意，對(duì)于素體陽氣虧虛怕冷、脾胃虛寒納差、大便易溏洩者，不宜使用。小兒、孕婦慎用。若身體陰陽兩虧者，需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下配合其他中藥使用。

作者為注冊(cè)中醫(yī)