圖：銀耳滋潤。

　　材料：銀耳10克、冰糖100克、竹葉5克、白茅根30克、金銀花10克。

　　做法：

　?、僦袢~、白茅根洗淨(jìng)，加適量清水煎煮。每煮滾15分鍾，取藥汁1次，反復(fù)做3次。3次藥汁存放一起，備用。

　?、阢y耳用溫水浸泡使之漲開，洗淨(jìng)，與藥汁同入鍋，小火煎至銀耳熟透，加冰糖調(diào)勻。

　?、劢疸y花洗淨(jìng)，撒入銀耳湯中，稍煮沸，即成。

　　備注：早晚餐服，5至7天為一個療程。