圖：手指關(guān)節(jié)受傷后須及時(shí)處理，以免關(guān)節(jié)腫脹變形。

　　大家在日常生活中，都可能經(jīng)常聽(tīng)過(guò)“篤魚蛋”這個(gè)詞。有人將手指關(guān)節(jié)受傷稱為“篤魚蛋”，為什么？當(dāng)手指關(guān)節(jié)因?yàn)椴煌绞綄?dǎo)致受傷，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)為指間關(guān)節(jié)腫脹，看上去就似竹簽串著魚蛋一般。所以，這種情況就被稱為“篤魚蛋”。

　　“篤魚蛋”，又稱為“掌指關(guān)節(jié)扭挫傷”。日常生活中，手掌及手指用力不當(dāng)或因外力受傷，都有機(jī)會(huì)使關(guān)節(jié)受傷，多見(jiàn)于手提重物、運(yùn)動(dòng)及工作期間。例如：進(jìn)行籃球、足球或指上壓等運(yùn)動(dòng)；或使用工具工作時(shí)，如使用電鉆、扭動(dòng)手柄等。

　　當(dāng)掌指關(guān)節(jié)發(fā)生過(guò)度屈曲、伸展、扭曲或彎曲等，都會(huì)導(dǎo)致掌指關(guān)節(jié)損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)或功能障礙。若處理不及時(shí)或失當(dāng)時(shí)，會(huì)讓損傷拖延難以痊愈。嚴(yán)重時(shí)，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹變形、僵硬。

　　不當(dāng)按摩 腫痛加重

　　手指受到不同方向的外力沖擊，向一側(cè)過(guò)度彎曲時(shí)，或會(huì)令手指關(guān)節(jié)間的肌腱、組織或周圍的韌帶損傷。嚴(yán)重時(shí)，更會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)炎腫脹、脫位或骨折。當(dāng)關(guān)節(jié)受傷后，患指會(huì)出現(xiàn)劇痛，然后迅速腫脹。手指關(guān)節(jié)常常呈現(xiàn)半屈曲的狀態(tài)，但不能自然伸直或有屈曲困難等情況。

　　受傷初期，患者不應(yīng)用力搓揉患指。因?yàn)?，這時(shí)候關(guān)節(jié)間的骨膜因發(fā)炎而腫脹，若按摩力度過(guò)大或使用錯(cuò)誤的按摩方法，容易使骨膜發(fā)炎情況加重以及疼痛加劇，骨膜的腫脹會(huì)加重，腫脹亦會(huì)難以消退。

　　掌指關(guān)節(jié)扭挫傷的治療，我們主要運(yùn)用中醫(yī)的理筋正骨手法放松肌肉及滑利關(guān)節(jié)。在辨證論治下，讓患者服用活血化瘀、通經(jīng)養(yǎng)筋的中藥，祛瘀通絡(luò)、柔筋。在必要時(shí)，須固定患指及進(jìn)行固定包扎，以利患指在穩(wěn)定的情況下康復(fù)。在康復(fù)過(guò)程中，患者應(yīng)逐漸加上關(guān)節(jié)功能鍛煉，例如掌指屈伸、輕握空拳等，配合局部穴位的點(diǎn)按，以加速患指功能恢復(fù)。然而，這些康復(fù)鍛煉必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免鍛煉不當(dāng)影響患指康復(fù)或加重傷害。

　　放松伸展 避免受傷

　　一般來(lái)說(shuō)，嚴(yán)重的掌指關(guān)節(jié)扭挫傷，需要二至三星期的治療；而癥狀較輕的，大約七天到十天便會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。醫(yī)師多會(huì)使用針灸、中藥外敷內(nèi)服及手法等配合治療，其中手法治療較為重要，可以明顯改善發(fā)炎部位的血液循環(huán)，使發(fā)炎范圍逐漸減少。

　　若生活中想避免受傷，可在運(yùn)動(dòng)或工作前，多進(jìn)行手腕掌指部的肌肉放松及伸展運(yùn)動(dòng)；當(dāng)感到身體困倦或體力不支時(shí)，應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或危險(xiǎn)工作，以降低掌指關(guān)節(jié)受傷害的風(fēng)險(xiǎn)。