圖：（左）干眼癥病人宜戒煙。（中）調(diào)查顯示，每日平均使用電腦三小時(shí)以上，多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)眼乾情況。（右）使用加濕器增加環(huán)境中的濕度，可以改善眼睛干燥的癥狀。

　　都市人離不開(kāi)使用電子產(chǎn)品，若長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注屏幕少眨眼，致淚水蒸發(fā)無(wú)法為眼球提供足夠的濕潤(rùn)，雙眼出現(xiàn)干澀、紅、癢、刺痛等，你就有可能患上干眼癥。

　　我們的眼淚由三層組成：油層、水層和黏液層。若瞼板腺出現(xiàn)功能障礙，常見(jiàn)的是慢性炎癥，導(dǎo)致油性腺被堵塞，它們產(chǎn)生的油變稠并質(zhì)量下降，導(dǎo)致淚水蒸發(fā)。這是最常見(jiàn)的眼部疾病之一，占所有干眼癥的70%。

　　干眼癥是個(gè)多成因的疾病，只要你的淚液無(wú)法提供眼球足夠的濕潤(rùn)，就可能造成干眼癥。常見(jiàn)的情況包括──

　?。?）淚液分泌不足

　　原因：眼部老化、免疫疾病、眼部雷射手術(shù)、淚腺發(fā)炎或暴露在輻射后造成損傷、藥物影響和維生素A缺乏。

　?。?）淚液過(guò)度蒸發(fā)

　　原因：外部環(huán)境惡劣，太少眨眼和眼瞼問(wèn)題。

　?。?）淚液組成不平衡

　　原因：負(fù)責(zé)產(chǎn)生黏液或者分泌油脂的細(xì)胞若果發(fā)生問(wèn)題，光有水分也沒(méi)辦法維持眼球的濕潤(rùn)。

　　冬天情況加劇

　　干眼癥的典型癥狀包括：眼睛干澀、紅、癢、刺痛；眼睛對(duì)強(qiáng)光敏感，容易疲勞；眼睛有異物感；眼睛分泌物增加（俗稱(chēng)眼屎、眼膠）；眼皮沉重、視線模糊；眼睛干澀后，涌出過(guò)量淚水。

　　而冬天會(huì)加劇眼干的情況，原因其實(shí)不明，但估計(jì)與天氣季節(jié)有關(guān)。第一因?yàn)橄奶斓臐穸容^高，但冬天濕度就會(huì)減低，可能是70%甚至更低，令眼乾情況加劇。第二個(gè)原因是我們?cè)谑覂?nèi)使用暖氣設(shè)施，令空氣更加干燥，眼乾情況更加嚴(yán)重。

　　除了天氣季節(jié)，都市人使用手機(jī)電腦情況多了，用眼的習(xí)慣改變，亦令眼乾情況更趨嚴(yán)重。長(zhǎng)期使用電子設(shè)備，我們眨眼的次數(shù)也會(huì)相對(duì)地減少。眼睛長(zhǎng)期暴露在空氣外卻不眨眼，容易令眼水蒸發(fā)，令眼乾情況加劇。調(diào)查顯示，我們每日平均使用電腦三小時(shí)以上，九成人也會(huì)有眼乾情況出現(xiàn)。冬天眼乾求診情況真的有上升，據(jù)統(tǒng)計(jì)是比其他時(shí)間多了二至三成。

　　另外，長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡，以及長(zhǎng)期精神上承受壓力，會(huì)引致淚液品質(zhì)下降；長(zhǎng)期服用特定藥物，如：降血壓藥、抗組織胺藥、口服避孕藥、抗憂郁癥藥、抗精神病藥等等，都會(huì)造成淚液分泌不足，引發(fā)干眼癥。

　　避免傷害角膜

　　干眼癥的治療目標(biāo)首重“緩解干眼癥狀”，以及“避免進(jìn)一步傷害角膜”。最初步的方式，就是增加眼球的保濕程度，包括使用人工淚液、眼藥膏或凝膠，熱敷或按摩眼部以增加淚腺分泌。

　　近年來(lái)，強(qiáng)脈沖光（IPL）療程證明可有效改善瞼板腺阻塞，具有消炎功能及療程時(shí)間快速，過(guò)程舒適無(wú)痛，利用脈沖光發(fā)放的能量加強(qiáng)眼瞼血液循環(huán)，改善不正常血管，針對(duì)性地調(diào)節(jié)油脂分泌，從而達(dá)到最佳療效。