圖：喘證病人的飲食宜清淡。

　　呼吸系統(tǒng)疾病是現(xiàn)時(shí)香港的常見病及多發(fā)病。由于環(huán)境污染，吸煙等不良生活習(xí)慣，人口老化等因素，加上2019年發(fā)生、至今仍未消退的新冠肺炎疫情，呼吸系統(tǒng)疾病例如喘證在臨床上日漸增長，對(duì)公共衛(wèi)生造成壓力。喘證在中醫(yī)學(xué)是一個(gè)獨(dú)立的病癥，治療以辨證論治為核心，首要分清虛實(shí)。

　　自從進(jìn)入夏季以來，前來筆者診所求診的呼吸疾病患者人數(shù)明顯上升。當(dāng)中以喘證為主訴的病人占多數(shù)，亦有一定數(shù)量的咳嗽病人。

　　喘即氣喘、喘息。喘證是指患者以呼吸困難，甚至張口抬肩，鼻翼煽動(dòng)，不能平臥為臨床特征的病癥。輕癥患者僅表現(xiàn)為呼吸困難；重癥患者稍動(dòng)則喘息不已，甚至張口抬肩，鼻翼煽動(dòng)。

　　實(shí)喘治肺 虛喘補(bǔ)腎

　　喘證在中醫(yī)學(xué)是一個(gè)獨(dú)立的病癥，可發(fā)生于多種急慢性疾病過程當(dāng)中，可見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾?。–OPD）、支氣管哮喘、肺結(jié)核等。

　　中醫(yī)治療以辨證論治為核心，喘證的辨證首當(dāng)分清虛實(shí)。實(shí)喘者呼吸深長，氣粗聲高，伴有痰鳴咳嗽，脈數(shù)有力；虛喘者呼吸短促，氣怯聲低，少有痰鳴咳嗽，脈象微弱。

　　喘證的治療需分虛實(shí)。實(shí)喘治肺，祛邪利氣。虛喘以培補(bǔ)攝納為主，可補(bǔ)肺、健脾、養(yǎng)心，但尤重視補(bǔ)腎，腎為氣之根，納氣歸原，根本得固。

　　預(yù)防從日常生活做起

　　日常生活當(dāng)中，喘證病人應(yīng)注重預(yù)防，包括──

　?。粘１ｐB(yǎng)：平時(shí)避風(fēng)寒，忌煙酒，調(diào)情志；

　?。嬍秤泄?jié)：進(jìn)食清淡營養(yǎng)的食物，避免辛熱燥辣之品；

　　．適量運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)自身體質(zhì)，適量體能訓(xùn)練。

　?。ㄎ槐＝。嚎擅刻彀磯汉瞎妊?至8次；合谷穴位于手背第1至2掌骨之間，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。