圖：Polly示範拉丁舞舞姿

　　長者展開人生下半場，就要發(fā)掘自己的興趣。正如拉丁舞老師張寶華（Polly）所說，不管是拉丁舞、彈琴或其他興趣，學習都是為了開心。她說：“娛樂圈中的藝人薛家燕，到60歲之年仍開演唱會，載歌載舞，還有她自創(chuàng)‘十字步’。見到家燕姐多年來不斷學習，就明白學習是沒有時間表。”

　　Polly於舞室即時示範拉丁舞，婀娜多姿，姿態(tài)美妙。但看到她那對高跟鞋，就替她的一雙腳辛苦。Polly說：“現(xiàn)在的拉丁舞鞋是用羊皮做的，柔軟度夠，而且不是密頭，不會頂著腳趾，跳舞時腳不會痛。”

　　舞蹈對穿著有不同的規(guī)定，比如在美國的教學大綱（Syllabus）級別的比賽中，男選手多選擇黑色或白色襯衣，以及黑色長褲，上身最多只能暴露至中胸部分。女選手著裝則不能有非水鉆的閃光。拉丁舞的著裝只要能表達你的性感即可；但要切記多數(shù)拉丁舞的重點在腰胯部，最忌諱的是用寬鬆的衣服把腰部曲線和動作完全遮蓋。

　　拉丁舞是一個泛稱，指源自於拉丁美洲的所有交誼舞或者民間舞蹈兩大類。在國際競技舞蹈比賽中，拉丁舞包括恰恰、倫巴、桑巴、鬥牛舞和牛仔舞。社交用的拉丁舞又稱拉丁風情舞，包括莎莎舞、曼波舞、梅倫格舞、巴恰塔舞、倫巴舞、普拉納舞等等。其中有很多在二十世紀初非常流行的拉丁風情舞，現(xiàn)在已經(jīng)是歷史的記憶了，比如古巴丹松舞。