DSE（中學(xué)文憑試）考試臨近，優(yōu)才資源中心有限公司發(fā)布“2024 DSE考生溫習(xí)時(shí)間及壓力管理”調(diào)查結(jié)果。數(shù)據(jù)顯示有近三成學(xué)生表示壓力非常大，約六成考生通過(guò)睡覺(jué)和聽(tīng)音樂(lè)處理壓力，僅5.4%尋求社工幫助。

　　在壓力承受方面，父母最高教育程度（研究所或以上）的考生選擇完全不能承壓的比例逾一成，為各組別中最高。另外，數(shù)據(jù)顯示STEM考生比非STEM考生更積極處理壓力，調(diào)查團(tuán)隊(duì)呼吁通過(guò)STEM教育提升其解難能力，有助學(xué)生處理壓力。

　　本次調(diào)查訪問(wèn)了3130位來(lái)自41間不同地區(qū)學(xué)校的應(yīng)屆DSE考生，結(jié)果顯示，約29%考生在今年升讀中六后感到壓力“非常大”，較去年上升近三個(gè)百分點(diǎn)。另外分別有29%和27%考生認(rèn)為壓力“較大”和“大”?？傮w而言，女生的壓力程度較男生高，且大部分band 1考生感到壓力程度較band 2、band 3考生高。

　　父母學(xué)歷高 子女壓力更大

　　考生表示大部分壓力主要因?yàn)榭荚嚦煽?jī)、個(gè)人期望和個(gè)人前途，亦有學(xué)生提到競(jìng)爭(zhēng)性環(huán)境和情緒問(wèn)題。問(wèn)及DSE中文科考試改制是否會(huì)令學(xué)生壓力增大，優(yōu)才資源中心有限公司總監(jiān)陳偉權(quán)指出，問(wèn)卷沒(méi)有針對(duì)此進(jìn)行探討，但認(rèn)為轉(zhuǎn)變對(duì)學(xué)生而言會(huì)產(chǎn)生壓力。

　　受訪學(xué)生中，有5.4%考生認(rèn)為“完全不能承受壓力”，該組別數(shù)據(jù)自2021年后持續(xù)上升。盡管大部分考生認(rèn)為壓力主要源于自身因素，然而，在“完全不能承受非常大的壓力”組別中，家人期望、朋輩比較、人際關(guān)系等外來(lái)因素的影響高于個(gè)人自身因素。

　　另外，父母最高教育程度（研究所或以上）的考生選擇完全不能承壓的比例為各組別最高，達(dá)12.15%。對(duì)此，陳偉權(quán)指出，高學(xué)歷的父母在和孩子溝通時(shí)不要以太高的“高度”給孩子帶來(lái)壓力和距離感，建議更多以朋輩的角度跟孩子溝通，讓孩子更愿意溝通傾訴，有利其壓力的緩解。

　　處理壓力方式上，逾六成考生選擇睡覺(jué)和聽(tīng)音樂(lè)，此外是打游戲機(jī)（42.1%），尋求社工幫助的比例僅占5.4%。但仍有約一成學(xué)生表示沒(méi)有概念應(yīng)如何處理壓力，這一比例在“完全不能承受非常大的壓力”考生組別中高達(dá)45.1%。

　　善用STEM課 助考生抗壓

　　另外，有參加STEM活動(dòng)或選修課的考生，處理壓力時(shí)比無(wú)參加STEM的考生更積極。陳偉權(quán)指出，STEM活動(dòng)提供平臺(tái)供師生溝通互動(dòng)、共同探索解決問(wèn)題的方法，在這之中老師亦能提供鼓勵(lì)支持；且由于大多數(shù)學(xué)生選擇自行處理壓力，相信通過(guò)STEM教育提升其解難能力，有助學(xué)生處理壓力。